Vitamín K2 MK-7, 60 kapsúl
Podrobný popis
v 1 kapsule
(RVH)
ALTENA Vitamín K2 obsahuje formu menachinón-7 (MK-7) — biologicky aktívnu formu vitamínu K2, ktorá sa v tele udržiava dlhšie ako kratšie formy. V jednej kapsule dodáva 100 μg vitamínu K2, čo predstavuje 133 % referenčnej výživovej hodnoty.
- 100 μg vitamínu K2 vo forme MK-7 v 1 kapsule,
- forma MK-7 — dlhší polčas v tele oproti bežnejšej forme MK-4,
- vegánska kapsula HPMC, bez zbytočných plnidiel,
- 1 kapsula denne — balenie na 2 mesiace.
Nie je K2 ako K2
Vitamín K2 sa vyskytuje v niekoľkých formách. Najčastejšie sa v doplnkoch stretávame s MK-4 a MK-7. Kľúčový rozdiel je v tom, ako dlho zostávajú aktívne v tele.
MK-4 má krátky polčas — v tele sa rozkladá rýchlo. MK-7 má výrazne dlhší polčas (~68 hodín), čo znamená stabilnejšie hladiny v krvi z jednej kapsuly denne. Práve táto vlastnosť robí MK-7 preferovanou formou pre každodenné dopĺňanie.
- forma MK-7 s dlhým polčasom v tele,
- stabilnejšie hladiny z jednej kapsuly denne,
- dobre vstrebateľná forma vitamínu K2,
- vhodná na dlhodobé užívanie.
* Porovnanie foriem vitamínu K2. Vychádza z odbornej literatúry, vrátane: Sato T. et al. Comparison of menaquinone-4 and menaquinone-7 bioavailability in healthy women. Nutrition Journal, 2012. PubMed →
Pre koho má vitamín K2 MK-7 zmysel?
Vitamín K2 si telo vytvára len v obmedzenom množstve a jeho príjem zo stravy býva nízky. Dopĺňanie vo forme MK-7 má zmysel najmä v týchto situáciách.
Transparentné zloženie bez kompromisov
Uvádzame presné množstvo účinnej látky — to, čo vaše telo skutočne prijme.
| Účinná látka | Množstvo v 1 kapsule | % RVH |
|---|---|---|
| Vitamín K2 (menachinón-7) | 100 μg | 133 % |
Zloženie: objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza, vegetariánska kapsula (hydroxypropylmetylcelulóza), protihrudkujúca látka: stearan horečnatý rastlinného pôvodu, vitamín K2 (menachinón-7) (sója). Celková hmotnosť kapsuly: 192 mg. Produkt je vhodný aj pre vegánov a neobsahuje zbytočné plnidlá, farbivá ani konzervanty.
🇸🇰 Vyrobené na Slovensku
Kontrola kvality suroviny
Surovina MK-7 pochádza od overených dodávateľov a je doložená certifikátom analýzy (CoA).
Dávkovanie a použitie
V čom sa ALTENA odlišuje
od bežných produktov v kategórii?
| Vlastnosť | ALTENA K2 MK-7 | Bežný produkt |
|---|---|---|
| Forma vitamínu K2 | MK-7 (menachinón-7) | Často MK-4 alebo nešpecifikované |
| Polčas v tele | ~68 hodín | MK-4: niekoľko hodín |
| Dávka K2 | 100 μg — transparentne uvedené | Rôzna, nie vždy uvedená |
| % RVH | 133 % | Rôzne |
| Vegánska kapsula | Áno (HPMC) | Nie vždy |
| Bez zbytočných prídavných látok | Áno | Bežnejšie sa vyskytujú |
| Dokumentácia kvality suroviny | Áno — CoA k dispozícii | Nie je štandardom |
| Výroba | Slovensko / EÚ | Rôzne krajiny |
| Cena za kapsulu | 0,10 € | Zdanlivo podobná alebo vyššia |
Tak si to zhrňme
- ✓ Forma MK-7 — dlhší polčas v tele, stabilnejšie hladiny z jednej kapsuly denne
- ✓ 100 μg vitamínu K2 v jednej kapsule — 133 % RVH
- ✓ Vegánska kapsula HPMC, bez zbytočných plnidiel
- ✓ Kontrola kvality suroviny — certifikát analýzy k dispozícii
- ✓ 60 kapsúl — balenie vystačí približne na 2 mesiace
Najčastejšie otázky
Hlavný rozdiel je v tom, ako dlho zostáva vitamín K2 aktívny v tele. MK-4 má krátky polčas — rozkladá sa rýchlo. MK-7 má polčas približne 68 hodín, čo znamená stabilnejšie hladiny v krvi pri každodennom užívaní jednej kapsuly. Preto je MK-7 preferovanou formou pre dlhodobé dopĺňanie vitamínu K2.
Vitamín D3 podporuje vstrebávanie vápnika v črevách. Vitamín K2 potom pomáha nasmerovať vápnik tam, kam patrí — do kostí — a bráni jeho ukladaniu do ciev a mäkkých tkanív. Táto kombinácia je preto bežnou súčasťou každodennej suplementácie u ľudí, ktorí sa zaujímajú o zdravie kostí a kardiovaskulárneho systému.
Vitamín K2 je vhodný pre dospelých, ktorí chcú podporiť zdravie kostí alebo kardiovaskulárneho systému, pre ľudí užívajúcich vitamín D3 a pre vegánov, ktorých strava neobsahuje bežné zdroje K2 (fermentované potraviny, niektoré živočíšne produkty).
Vitamín K2 je rozpustný v tukoch, preto je vhodné užívať ho s jedlom, ktoré obsahuje aspoň malé množstvo tuku. Podporí to jeho vstrebateľnosť. Inak ho môžete užívať kedykoľvek počas dňa.
Áno. Kapsula je rastlinného pôvodu (HPMC). Samotný vitamín K2 MK-7 pochádza zo sóje. Produkt neobsahuje zložky živočíšneho pôvodu, laktózu ani lepok — je preto vhodný aj pre vegánov a ľudí s citlivejším trávením.
Ak užívate lieky na riedenie krvi (napríklad warfarín alebo iné antikoagulanciá), užívanie vitamínu K2 vždy vopred konzultujte so svojím lekárom. Vitamín K ovplyvňuje zrážanlivosť krvi, preto je táto konzultácia dôležitá.
Vitamín K2 pôsobí postupne a jeho efekt sa prejavuje pri dlhodobom pravidelnom užívaní. Nejde o krátkodobú kúru — dôležitá je pravidelnosť každý deň.
- Odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
- Výživový doplnok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy.
- Nevhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
- Skladujte v suchu a tme pri teplote do 25 °C, mimo dosahu malých detí.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
| Výrobná spoločnosť : | ALTENA s.r.o. |
|---|---|
| Adresa : | Zábrež 171 027 54 Oravská Poruba |
| E-mail : | info@altena.sk |