Vitamín B12
Podrobný popis
v 1 kapsule
výživovej hodnoty
balenia
Vitamín B12 metylkobalamín je výživový doplnok s vitamínom B12 vo forme metylkobalamínu — biologicky aktívnej formy B12.
Jedna kapsula obsahuje 1000 μg vitamínu B12, čo zodpovedá 40 000 % referenčnej výživovej hodnoty. Vhodný na jednoduché každodenné dopĺňanie B12 v jednej kapsule denne.
- 1000 μg vitamínu B12 v 1 kapsule,
- forma metylkobalamín,
- vitamín B12 prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania,
- vegetariánska kapsula (HPMC), dostupné v 60 alebo 120 ks.
Vitamín B12 sa v doplnkoch výživy vyskytuje vo viacerých formách. Cyanokobalamín patrí medzi najbežnejšie a cenovo najdostupnejšie. Metylkobalamín je jednou z foriem, ktoré sa prirodzene nachádzajú priamo v ľudskom tele.
Práve preto je metylkobalamín obľúbenou voľbou u ľudí, ktorí uprednostňujú formu B12 bližšiu tej, akú telo prirodzene obsahuje.
Pre koho je vitamín B12 vhodný?
Vitamín B12 je dôležitý najmä pri téme únavy, nervového systému, psychiky a tvorby krvi. Dopĺňanie môže dávať zmysel aj u ľudí, ktorí majú v jedálničku menej živočíšnych potravín.
Transparentné zloženie
Uvádzame presné zloženie kapsuly vrátane výplne — nielen účinnú látku. Tak viete presne, čo balenie obsahuje.
| Zloženie kapsuly | Množstvo |
|---|---|
| Inulín z koreňa čakanky (výplň) | 161,8 mg |
| Metylkobalamín (surovina) | 1,2 mg |
| HPMC kapsula (veľkosť 3) | 47 mg |
| Celková hmotnosť kapsuly | 210 mg |
| Účinná látka | Množstvo v 1 kapsule | % RVH |
|---|---|---|
| Vitamín B12 | 1000 μg | 40 000 %* |
*RVH nie je pri tejto výške dávky definovaná. RVH = referenčná výživová hodnota.
Zloženie: inulín z koreňov čakanky obyčajnej (Cichorium intybus), vitamín B12 (metylkobalamín), vegetariánska kapsula (hydroxypropylmetylcelulóza). Produkt je vhodný pre vegánov a vegetariánov.
🇸🇰 Vyrobené na Slovensku
Dávkovanie a použitie
V čom sa odlišuje
od bežných produktov v kategórii?
| Vlastnosť | Vitamín B12 metylkobalamín | Bežný produkt |
|---|---|---|
| Forma vitamínu B12 | Metylkobalamín | Často cyanokobalamín alebo nejasne uvedená forma |
| Množstvo v 1 kapsule | 1000 μg | Rôzne, často nižšie dávky |
| Transparentne uvedené % RVH | 40 000 % RVH | Nie vždy výrazne uvedené |
| Zloženie kapsuly | Inulín, B12, HPMC kapsula | Častejšie viac technologických prídavných látok |
| Kapsula | Vegetariánska HPMC | Rôzne typy kapsúl alebo tabliet |
| Výrobca | Slovensko | Rôzne krajiny / nie vždy jasne komunikované |
| Cena za kapsulu | 0,10 € (60 ks) / 0,07 € (120 ks) | Často zdanlivo nižšia cena |
Tak si to zhrňme
- ✓ 1000 μg vitamínu B12 v jednej kapsule
- ✓ Metylkobalamín — biologicky aktívna forma vitamínu B12
- ✓ Vitamín B12 prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania
- ✓ Transparentné zloženie — presné mg inulínu, B12 aj kapsuly
- ✓ 60 alebo 120 kapsúl — balenie podľa vybraného variantu
Najčastejšie otázky
Metylkobalamín patrí medzi biologicky aktívne formy vitamínu B12 a nachádza sa prirodzene priamo v ľudskom tele. Cyanokobalamín je syntetická forma, ktorá patrí medzi najbežnejšie a cenovo najdostupnejšie.
Vitamín B12 prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, k správnemu fungovaniu nervového systému, k správnej funkcii psychiky, k zníženiu únavy a vyčerpania, k normálnej tvorbe červených krviniek a k správnemu fungovaniu imunitného systému.
Áno, ide o vyššiu dávku vitamínu B12 v jednej kapsule — 1000 μg, čo predstavuje 40 000 % referenčnej výživovej hodnoty. Vitamín B12 je vo vode rozpustný a jeho vstrebávanie je obmedzené, preto sa doplnky bežne dávkujú vyššie než základná odporúčaná dávka. Dodržujte odporúčané dávkovanie: 1 kapsula denne.
Áno. Kapsula je rastlinného pôvodu (HPMC) a produkt neobsahuje žiadne živočíšne zložky. Vitamín B12 je navyše látka, ktorú vegáni a vegetariáni bežne musia dopĺňať, keďže sa prirodzene nachádza najmä v živočíšnych potravinách.
Odporúčaná dávka je 1 kapsula denne, zapitá dostatočným množstvom vody. Kapsulu môžete užiť kedykoľvek počas dňa — dôležitá je najmä pravidelnosť. Pri citlivejšom žalúdku ju môžete užiť spolu s jedlom.
Vitamín B12 sa bežne nachádza aj v B-komplexoch. Ak užívate viac doplnkov naraz, skontrolujte si celkový príjem vitamínu B12 a ďalších vitamínov skupiny B. Pri zdravotných ťažkostiach alebo užívaní liekov odporúčame konzultáciu s lekárom alebo lekárnikom.
- Prípravok nie je vhodný pre deti, osoby do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
- Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.
- Uchovávajte mimo dosahu malých detí.
- Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie prekročiť.
- Skladujte v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia, pri teplotách 6–25 °C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.
- Minimálna trvanlivosť: do dátumu uvedeného na etikete.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
| Výrobná spoločnosť : | ALTENA s.r.o. |
|---|---|
| Adresa : | Zábrež 171 027 54 Oravská Poruba |
| E-mail : | info@altena.sk |